解憂書塾:患上情緒病,不能真正快樂

Sparksine
2 min readJan 5, 2018

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來自Iris 的信

患上情緒病 不能真正快樂 也不能分清自己是因為悲傷才哭 還是因為患病才哭 自己的快樂不能由自己控制 自己明明不是最出色 卻偏偏患病 情況比我還差的人多得是 但我依然不能好好生存 活著不是我想而是因為別人想。

你好Iris,多謝你的來信,第一句我想跟你說的是:「辛苦了。」 說真的,我可以為你送上一大段勵志、安慰的說話,但我知道這對於情緒病患者沒有太大的作用,因為這好比叫一位腳受傷的患者要加油努力去跑步一樣。

我只能說,如果可以跟你接觸的話,我希望能給你一個擁抱,作為對你的支持。 我未必能給你太多回應,只能為你提供一個繼續能把自己心中的話說出的渠道,如果你有什麼心事的話,歡迎你繼續聯絡我們,我們的信箱會為你打開。

我可以保證的是:我們會放下自己的身段、個人經驗以及所謂正面的思考方法來聆聽,純粹聆聽你的說話。

另外,我最近認識了一位情緒病康復者,她寫了一本書,是她作為情緒病患者的一些個人經歷以及心路歷程。書名叫做:《黐線》,她寫作這本書的目的,是因為她希望其他人不再戴著有色眼鏡去看待其他的情緒病患者,不要再以黐線等眼光去看待他們。 另外,她亦希望透過此書去告訴所有人,不要再以自己正常人的眼光去理解情緒病患者。 我想為你推介這本書,希望可以讓你在裡面得到一些想法或面對病患時的方法。

文:白熊

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